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Avec la GV Pierre Seurin,

vous vous sentirez bien!

22 cours au choix par semaine

Pour avoir bonne mine,

faites de la gym! »

 

ACTUALITES

  • Démarrage des cours :  11 septembre à 9h
Télécharger
Bulletin Adhésion 17 18(1).pdf
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  • Info pour les nouveaux adhérents : notre bureau d'association ne dispose pas de local.
Vous pouvez bénéficier de 2 séances d'essai et ensuite vous inscrire au début d'un cours auprès d'un responsable de salle.
Il vous faudra fournir le bulletin d'adhésion rempli (cf fichier joint), votre certificat médical obligatoire et le règlement.
Le tarif annuel est 136€ pour autant de séances que vous le souhaitez (licence incluse)
Le paiement peut être échelonné ( 3 chèques bancaires.)

 


Forum des associations

Merci à Geneviève et à Odile et aux autres bénévoles pour l'animation du stand le 9 septembre dernier à Gradignan et à Talence

 


                 Retrouvez  chaque jour de nouveaux cours toujours plus didactiques :
Fit dance, cardio, pilates, taÏ chi et Qi Gong sport collectif, renforcement musculaire,
stretching postural ,gym douce ou dynamique
dans de nombreuses salles sur Talence et Gradignan
La GV reste la meilleure façon de commencer ou de finir la journée.
La Gymnastique
volontaire s’adapte à tous les âges et à tous les niveaux.
Venez vous défouler, vous détendre, vous tonifier et maintenir votre condition physique !
La pratique d'un sport suscite bien-être et plaisir, réduit le stress et l'anxiété.
Le planning de cours collectifs mixtes répondra efficacement
à vos objectifs forme et bien-être !

 

 Pensez à  remplir le bulletin d'adhésion et le questionnaire de santé  pour la reprise des activités

début septembre  ( formulaire à télécharger onglet inscription)

 

le nouveau planning 2017.2018 est à votre disposition  

Reprise des cours : le lundi 11 septembre 2017

 

le montant de la cotisation ne change pas:

136 €  pour l'année 2017.2018, nombre de cours illimité

les deux premiers cours sont offerts!

contacts  GV :

 

    assogv.pierreseurin@gmail.com.

 

téléphone:  07 81 98 04 18

 

siège social: le Dôme 221 avenue de Thouars 33400 TALENCE

 


   pour faciliter votre inscription, pensez à fournir au responsable de salle :

votre règlement, un certificat médical ( nouveaux adhérents) ou le questionnaire de santé et la fiche d'adhésion que vous trouverez à l'onglet INSCRIPTION

LES INSCRIPTIONS DOIVENT SE FAIRE  DANS LE MOIS PENDANT LEQUEL         L'ADHERENT  A COMMENCE LES SEANCES

 A bientôt dans une salle!


Cours de Gym dynamique d'Isabelle au Creps le mercredi soir ... 

avec sans oublier séries d'abdo et de fessiers ... ça fait toujours mal ;)

et encore des clichés ...

Cours de Gym de Ghislaine à la Tannerie le mercredi matin 

On se muscle dans la bonne humeur ...

 


Clichés du cours de Gym de Virginie le jeudi matin à Thouars

et encore quelques clichés du cours de QI Gong dispensé par Claude à Thouars le lundi et jeudi


REPRISE DES COURS lundi 11 septembre


Vacances scolaires 2017-2018

  zone A
Jour de la reprise le lundi 4 septembre 2017
A la fin des cours du samedi 21 octobre 2017
Jour de la reprise le lundi 6 novembre 2017
A la fin des cours du samedi 23 décembre 2017
Jour de la reprise le lundi 8 janvier 2018
A la fin des cours du samedi 10 février 2018
Jour de la reprise le lundi 26 février 2018
A la fin des cours du samedi 7 avril 2018
Jour de la reprise le lundi 23 avril 2018
Il n'y a pas de pont officiel de l'Ascension en 2018
A la fin des cours du samedi 7 juillet 2018

 


 

Tous nos cours se déroulent dans des salles municipales, des gymnases.

Le calendrier des cours est lié au calendrier des vacances scolaires .


avec la GYM et le VOLLEY :                          Restez dans le mouvement !

Le sport pour tous, à tout âge : préservez votre capital santé  !         
 
La pratique d'une activité physique bien conduite représente une valeur indéniable sur
le plan respiratoire, musculaire, cardio-vasculaire et ostéo-articulaire.
 Les exercices d'éveil, de souplesse, de musculation ou les jeux vous permettent d'entretenir
votre corps, d'améliorer votre condition physique et votre habileté.
 Coordonner vos mouvements et enchaîner les pas des chorégraphies en rythme,
stimule votre mémoire et votre équilibre.


nos amies et amis volleyeurs

vous attendent tous les jeudis soir à Saint Géry

pour jouer avec eux pendant 1h30!

bonne ambiance assurée.


liens pour le tai chi

1. le lien pour découvrir les 13 mots 

2.l'explication des 8 pièces et le lien de la vidéo complète des Ba Duan Jin  ou  8 Pièces de brocart par des experts chinois, méthode officielle de l’ Association Chinoise de Qi Gong pour la Santé

3. lien pour le livre «  Le Dao de l’Harmonie " pour ceux qui veulent approfondir la pratique.
 http://livre.fnac.com/a7933867/Jian-Liujun-Dao-de-l-harmonie

 

4. video décembre 2016


RAPPEL cours GRADIGNAN du lundi et mardi soir

les cours de Jean François :gym dynamique

de Charles: fit dance zumba

de Laurence : pilates 

cours dans le préau fermé et chauffé

de l'école du Pin Franc à Malartic Barthes


Les Ateliers "Form'Bien Etre "ont eu lieu le vendredi matin à la Tannerie,9h30.11h.Merci Sandrine!

Ce module propose des techniques pour les + de 55 ans:

- Favoriser la détente,

- Optimiser la position de son corps,

- Des exercices d'étirement,

- Repérer les signes et les symptômes liés au stress,

-  Améliorer son sommeil, etc...


La journée GV "La santé : enjeux et en marche

du 2 avril en partenariat avec la cardiologie pour la journée du coeur a été une grande réussite pour le CODEP avec une participation jamais atteinte à ce jour ...